News & Sport Blog

Hier findet ihr alle Move-It Neuigkeiten und viele interessante Blogartikel zu den Themen Sport, Ernährung und Gesundheit. Viel Spaß beim Stöbern!

Als Kindergetränke eignen sich Wasser und Saftschorlen sehr gut. Da lacht das Kinderherz.

Neben dem Essverhalten spielt auch das Trinkverhalten eine wichtige Rolle für eine gesunde Ernährung im Kindes- und Jugendalter. Dabei sind die Menge und die Art der Kindergetränke von entscheidender Bedeutung. Kinder und Jugendliche mögen besonders gerne süße Getränke wie Cola, Fanta oder Eistee und dies am liebsten in unbegrenzten Mengen. Nur Wenigen sind dabei die… » weiterlesen

Ingo Froböse / Foto: Monika Sandel

Heute haben wir einen echten Experten zu Rate gezogen, wenn es um die Themen Sport, Gesundheit und Prävention geht. Professor Dr. Ingo Froböse steht dem Team der Move-It Sportcamps um Christoph Schipper und Daniel Becher Rede und Antwort. Prof. Ingo Froböse ist u.a. Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung an der Deutschen… » weiterlesen

Eine Sportverletzung am Knöchel kann schmerzhaft sein

Wer regelmäßig Sport treibt, hat sich vielleicht schon einmal an den Muskeln, Sehnen oder Bändern verletzt. In Medizinerkreisen spricht man dabei von einer stumpfen Sportverletzung, weil die Wunde rein äußerlich nicht sichtbar ist – stattdessen ist „nur“ von einer Prellung oder Zerrung die Rede. Das ist zwar nicht so schlimm, kann aber dennoch sehr schmerzhaft… » weiterlesen

Durch Dehnen und Kräftigungsübungen können Sportverletzungen vorgebeugt werden

Sport soll in erster Linie Spaß machen und kann gleichzeitig auch als Maßnahme zur Prävention dienen. Jedoch birgt der Sport natürlich auch ein gewisses Verletzungsrisiko. Wenn der Körper sich bewegt und intensiv belastet wird, kann es zu akuten Sportverletzungen oder anhaltenden Schmerzen in verschiedensten Bereichen des Körpers kommen. Je nach Sportart unterscheidet sich das Verletzungsrisiko… » weiterlesen

Der BMI kann mit einer einfachen Formel berechnet werden.

Ob in wissenschaftlichen Studien, in den Medien, bei Diätprogrammen oder im Internet, die drei Buchstaben BMI sind den Meisten von uns schon mal über den Weg gelaufen. Die Abkürzung bedeuten Body-Mass-Index und ist eine Maßzahl, die sich einfach berechnen lässt. Der BMI wird berechnet durch das Körpergewicht sowie die Körpergröße und stellt eine Bewertung des… » weiterlesen

Bei der Frage Was ist Gesundheit spielt die Ernährung eine große Rolle. Äpfel sind gesund.

Gesundheit ist das wohl wichtigste menschliche Gut und Grundlage für ein langes und glückliches Leben. Doch was ist Gesundheit eigentlich genau? Und wie wirkt sich Gesundheit auf unseren Körper und unseren Alltag aus? Dieser Artikel gibt einen kurzen Überblick und zeigt auf, wie wichtig Sport und eine gesunde Ernährung für unser Wohlbefinden sind. Was ist… » weiterlesen

Frau beim Seniorensport

Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Mobilität, die wir uns möglichst erhalten möchten. Das einfachste und effektivste Mittel dieses Ziel zu erreichen und auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu erreichen, sind regelmäßiger Sport und Bewegung. Wir fassen dies für… » weiterlesen

Ist ein Fitness Armband für Kinder sinnvoll?

Seit einiger Zeit schwappt ein neuer Trend über die Fitnessbranche hinweg: Das Fitness Armband. Die bunt designten Accessoires werden von fast allen namenhaften Herstellern angeboten und sollen uns dabei helfen, die eigene Sportlichkeit zu steigern, abzunehmen und gesünder zu leben. Dies soll durch eine ganzheitliche Erfassung aller Bewegungen im Alltag sowie im Sport geschehen. Anschließend… » weiterlesen

Kinder Fußball beim Teamsport

Dass Sport gut für unseren Körper ist und uns dabei hilft, ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen, ist den meisten Menschen heutzutage bekannt. Teamsport bietet aber auch darüber hinaus noch eine Vielzahl weiterer positiver Aspekte, die vor allem für die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Jugendlichen nicht zu vernachlässigen sind. Schauen wir uns diese Effekte… » weiterlesen

Move-It Motoriktest

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind wichtige motorische Fähigkeiten. Die Motorik von Kindern hat nicht nur positive Auswirkungen auf die Gesundheit, sondern hilft auch dabei Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. Darüber hinaus wirkt sich körperliche Leistungsfähigkeit positiv auf das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden aus. Um die Motorik von Kindern und Jugendlichen langfristig zu… » weiterlesen

Kinder passen im Schulsport auf

Der hohe Stellenwert von Schulsport für die positive Entwicklung von Kindern und Jugendlichen wurde in den letzten Jahren immer mal wieder thematisiert. In der täglichen Praxis findet in vielen Schulen jedoch leider immer noch qualitativ unzureichender oder schlichtweg zu wenig Schulsport statt. Kinder und Jugendliche verbringen heutzutage in der Schule sehr viel Zeit im Sitzen…. » weiterlesen

Kinder jubeln im Vereinssport

Der Vereinssport bietet in Deutschland gemeinsam mit dem Schulsport die besten Voraussetzungen, um Kindern und Jugendlichen zum Sporttreiben zu bewegen. Außerdem spielen die Sportvereine eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Kinder und Jugendliche langfristig an den Sport zu binden. Dabei sind Spaß und das gemeinsame Erlebnis mit anderen Kindern und Jugendlichen wichtige Motivationsfaktoren, wenn… » weiterlesen

Basketball spielende Kinder

Das Konzept der Ballschule hat sich in den letzten Jahren in Deutschland etabliert und bietet viele Vorteile. Mittlerweile gibt es immer mehr Anbieter, bei denen das Grundprinzip dasselbe ist: Kinder sollen durch eine vielseitige Bewegungsschulung frühzeitig an die Bedeutung von Bewegung herangeführt werden. Die breite Orientierung ohne direkte Sportartenspezialisierung ermöglicht es, die koordinativen, taktischen und… » weiterlesen

Kölner Kindersportfest Move-It

Am vergangenen Samstag luden der Turnverband Köln und die Agentur HEIMSPIELE zum 6. Kölner Kindersportfest auf dem Gelände der DSHS Köln in Müngersdorf ein. Insgesamt 3.500 Kinder im Alter zwischen 4 und 10 Jahren folgten dem Ruf der Organisatoren und kamen in den Genuss von über 40 kostenlosen Schnupperangeboten der verschiedenen Sportvereine und Verbände. Ein… » weiterlesen

gutdrauf Move-It

Die Move-It Sportcamps sind ab sofort „GutDrauf“ zertifiziert. Wir freuen uns verkünden zu können, dass die Move-It Sportcamps das Qualitätslabel der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) erhalten haben. Das Programm verfolgt genau wie Move-It das Ziel, Kinder und Jugendliche mit Spaß und Freude zu Sport, Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung zu motivieren. Was macht gutdrauf?… » weiterlesen

Krankenkassen Move-It

Auch Krankenkassen haben ein großes Interesse daran, dass Kinder und Jugendliche sich regelmäßig und ausreichend bewegen. Je früher dabei der Grundstein für ein gesundes Bewegungsverhalten gelegt wird, umso größer ist auch die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Bewegungsverhalten im Erwachsenalter fortgeführt und Gesundheitsrisiken erfolgreich vorgesorgt werden kann. Aus diesem Grund wurde die Move-It Sportmethodik vor der Zentralen… » weiterlesen

MHPlus Move-It

Versicherte der mhplus Krankenkasse dürfen sich ab sofort über eine finanzielle Unterstützung für die Teilnahme an den Move-It Sportcamps freuen. Die Krankenkasse der mhplus setzt sich bereits im Kindesalter für einen aktiven Lebensstil ihrer Mitglieder ein. So kann durch das Ferienprogramm der Move-It Sportcamps schon frühzeitig präventiv Gesundheitsrisiken vorgebeugt werden. Warum wird das Ferienprogramm der… » weiterlesen

Barmer GEK & Move-It

Es gibt tolle Nachrichten für alle Teilnehmer der Move-It Sportcamps, die vom Bonusprogramm der Barmer GEK profitieren wollen: Ab heute habt ihr die Möglichkeit, bei der Krankenkasse Bonuspunkte zu sammeln, die ihr später in attraktive Prämien umwandeln könnt. Damit unterstützt die Barmer GEK ein präventives Verhalten, um Gewichtszunahme und Fettleibigkeit vorzubeugen. Auch Diabetes als mögliche… » weiterlesen

Move-It auf der Fibo

Move-It meets FIBO. Von Donnerstag bis Sonntag fand auf dem Messegelände Köln die FIBO 2013 statt. Die FIBO ist die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit und gilt als die wichtigste Messeveranstaltung der Branche. An den ersten beiden Tagen durften sich zunächst die Fachbesucher ein Bild von der diesjährigen FIBO machen, die erstmalig wieder… » weiterlesen

Move-It & Rewe

Wir freuen uns sehr, heute einen weiteren starken Kooperationspartner der Move-It Sportcamps präsentieren zu können. Move-It kooperiert ab heute mit dem Standort Rewe West in Köln. Die Zusammenarbeit bietet den Mitarbeitern von Rewe die Möglichkeit, ihre Kinder in den Ferien in einem sportlichen Umfeld betreuen zu lassen. Für alle Mitarbeiterkindern der Märkte Logistik und Verwaltung… » weiterlesen


Notice: Undefined variable: additional_loop in /www/htdocs/w015ae45/move-it-sportcamps.de/wp-content/themes/ferienfussball/page-news-sport-blog.php on line 45

Notice: Trying to get property 'max_num_pages' of non-object in /www/htdocs/w015ae45/move-it-sportcamps.de/wp-content/themes/ferienfussball/page-news-sport-blog.php on line 45